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今日の晩御飯。



アジフライ
高野豆腐の煮物
大根の味噌汁

揚げ物なんて面倒！

と思うのですが、今日使ったアジは

パン粉までついた状態で売られている

揚げるだけ！っていう商品です♪


私が買ったのはチルドですが、

通常は冷凍の方が美味しくて便利ですよね。


アジフライ20尾 冷凍食品


旦那はこれだけペロリと食べていましたが

私は1尾食べるだけで十分でした(^^;)


昨日は五十肩の事を書きましたが、

最近あちこちボロボロです。

腰も痛くてぎっくり腰になりそうな予感がするし、

便秘もなかなか改善されなくて

日に日に肌が汚くなっています。





でも変ですね。

今までも便秘気味だったのに、ここまで肌に変化は出ませんでした。

それが今は酷いです。

吹き出物が顔全体に出来てしまって、顎の周りなんて

ブツブツだらけ…。

学生でもあるまいし、この年齢でブツブツは厳しいですよね(>_<)

睡眠不足とストレス、運動不足なども関係しているかな。

お風呂に長く浸かって、毒素が全部外に出たらいいですけどね～。

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